Przepis dla tych, którzy wiecznie się spieszą

Written on 25 grudzień 2011.

Wielokrotnie słyszę taką wypowiedź: nie mogę się tak odchudzać bo nie mam czasu na gotowanie. To jedna z najbardziej klasycznych wymówek, jakie można usłyszeć.

Aby obalić ten stereotyp, poniżej zamieszczam przepis na ekspresowego kurczaka. Razem z przygotowaniem dowolnej sałatki każdy ma obiad w 15 minut.

SKŁADNIKI
1 pierś kurczaka
do smaku - sól, pieprz
zarodki pszenne lub bułka tarta
2 łyżki stołowe oliwy z oliwek
sok z cytryny oraz koperek lub bazylia

Pierś kurczaka kroimy w poprzek włókien na plasterki grubości ok. 1 cm. Posypujemy je solą i świeżo zmielonym pieprzem oraz koperkiem lub bazylią, jak kto woli.
Każdy kawałek obtaczamy w zarodkach pszennych. Na patelni teflonowej rozgrzewamy oliwę i układamy plasterki kurczaka. Smażymy po 3 minuty z każdej strony.

Podajemy z dowolną sałatką. Smacznego!

Aneta Tamborska
Redaktor Działu zdrowa żywność - diety ZD.pl

5 powodów, dla których warto wybrać księgowość w Toruniu – Poznaj zalety!

5 powodów, dla których warto wybrać księgowość w Toruniu – Poznaj zalety!

Wybór biura rachunkowego to ważna decyzja dla każdego przedsiębiorcy. W Toruniu, gdzie rynek usług księgowych jest bogaty i różnorodny, wiele firm zastanawia się, dlaczego warto postawić na lokalne biuro rachunkowe. Oto pięć kluczowych zalet, które przemawiają za takim wyborem.

Berlin - bliska turystyka

Berlin - bliska turystyka

Planowanie zagranicznej wycieczki, tudzież urlopu wymaga wielu przygotowań. Niemniej istotny okazuje się być wybór miasta. Jeśli z różnych powodów nie zamierzamy wyjeżdżać zbyt daleko bardzo dobrym wyborem okazuje się być Berlin. Stolica Niemiec, to bez wątpienia miasto turystyczne. Przyjeżdżają tutaj ludzie z wielu krajów, a niektórzy nawet decydują się, aby pozostać tam na zawsze.

Zboże ma to do siebie, ze się je sprzedaje i kupuje

Zboże ma to do siebie, ze się je sprzedaje i kupuje

Sianie różnego rodzaju zbóż nie jest bezpodstawnym procesem. Rolnicy, to swego rodzaju przedsiębiorcy gospodarczy, którzy zabiegają o to, aby nie zabrakło produktów wyrabianych ze zboża, jak również, aby go nie zabrakło jako kolejnego ziarna do siewu. Wszystko jest z góry zaplanowane i obmyślone, a owe procedury zasilają rynek gospodarczy od setek lat. Niemniej także od lat istnieje skup zbóż Mrocza, gdzie trafia najlepszej jakości zboże, które w ramach kolejnych przedsięwzięć ponownie wykorzystywane jest przez osoby trudniące się płodami rolnymi.

Złota jesień w Karpaczu

Złota jesień w Karpaczu

Jesień to bez wątpienia okres, w którym natura pokazuje swe inne, piękne oblicze. Wędrówka po lesie czy parku wśród opadających liści jest bardzo przyjemna.

Usługi Doradcy Finansowego w Toruniu: Wszechstronna Pomoc w Zarządzaniu Finansami

Usługi Doradcy Finansowego w Toruniu: Wszechstronna Pomoc w Zarządzaniu Finansami

W obecnym złożonym świecie finansów, usługi doradcy finansowego w Toruniu stają się niezbędne dla każdego, kto chce efektywnie zarządzać swoimi finansami. Profesjonalne doradztwo finansowe oferuje nie tylko wsparcie w codziennym zarządzaniu budżetem, ale także pomoc w realizacji długoterminowych celów finansowych. W tym artykule skupimy się na różnych aspektach usług, jakie oferuje doradca finansowy w Toruniu, aby lepiej zrozumieć, jak mogą one wpłynąć na Twoje finanse.

Nadbałtyckie uzdrowiska

Nadbałtyckie uzdrowiska

Uzdrowiska bałtyckie cieszą się dużą popularnością wśród kuracjuszy i letników Znane są z ciekawej zabudowy i korzystnych do wypoczynku warunków.

Kontakt / Reklama

Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Więcej informacji tutaj . Zaktualizowaliśmy naszą politykę przetwarzania danych osobowych - RODO. Tutaj znajdziesz treść naszej nowej polityki a tutaj więcej informacji o Rodo