Jak wybrac odpowiednie łóżko ?

Istnieje właściwy sposób ścielenia łóżka. Postępuj zgodnie z nim, a twoja pościel pozostanie dłużej czysta, zapewniając orzeźwiający sen. Zignoruj to, a nawet najlepszy materac będzie sprzyjał rozwojowi roztoczy i pleśni. Chcesz dowiedzieć się więcej? Oto właściwy sposób ścielenia łóżka i dlaczego jest on niezbędny w porannej rutynie.

 

Jaki jest zły sposób ścielenia łóżka?

Każdej nocy, śpiąc w łóżku, wydzielamy pot. Być może zauważyłeś charakterystyczne żółte plamy, gdy rozbierałeś swoje łóżko. Nietrudno więc uwierzyć, że rano w pościeli pozostaje mnóstwo ciepła i wilgoci. Natychmiast po położeniu się do łóżka i zaciągnięciu kołdry na materacu, zamykasz w sobie nadmiar ciepła i wilgoci, pozostawiając je w stagnacji, by po powrocie do domu wytworzyć zapach stęchlizny.

W jaki sposób należy ścielić łóżko?

Każdego ranka musisz skutecznie uwolnić uwięzioną wilgoć i ciepło, a także dać materacowi szansę na przewietrzenie się przed założeniem nowej pościeli. Dlatego zamiast zwijać prześcieradło, odsuń je do tyłu mamtoo.pl

Powieś kołdrę na końcu łóżka lub zdejmij ją całkowicie i zapewnij optymalną cyrkulację powietrza. Pamiętaj, że ciepło i wilgoć gromadzą się wokół całego ciała, więc prześcieradło musi być wystarczająco odsunięte, żeby przewietrzyć ten sam obszar. Poduszki również były ściskane przez całą noc, dlatego warto je rozłożyć i spulchnić przed odłożeniem na miejsce. Ciepło uwięzione między nimi zostanie uwolnione, a powietrze będzie lepiej cyrkulować przez wypełnienie - choć zależy to od rodzaju poduszki, której używasz.

Istnieje kilka czynników środowiskowych, które również mogą mieć znaczenie. Na przykład, otwierając okna i drzwi w sypialni, możesz odprowadzić nadmiar wilgoci. Najlepsze osuszacze powietrza również mogą utrzymać niski poziom wilgoci, a najlepsze oczyszczacze powietrza mogą zmniejszyć zapach stęchlizny.

Nie jest to najładniejsza metoda ścielenia łóżka, ale jest najbardziej higieniczna. Twoje łóżko nie musi pozostać w takim stanie. Po prostu daj mu kilka godzin przed powrotem i przygotuj je w tradycyjny sposób. W tym czasie pościel powinna już osiągnąć temperaturę pokojową, a wilgoć powinna się rozproszyć. Stosując tę metodę, zasadniczo ograniczysz bakterie, które znalazłyby się w Twoim łóżku i zapobiegniesz rozmnażaniu się roztoczy.

Jeśli mimo zastosowania nowej metody ścielenia łóżko pachnie stęchlizną, być może nadszedł czas na wypranie poduszek i kołdry. Pocimy się każdej nocy, więc niezależnie od tego, jak dobrze wietrzymy nasze łóżka rano, nie da się uniknąć bakterii i brudu. Dla pewności powinieneś prać poduszki i kołdrę co cztery miesiące.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji pościeli

Zainwestuj w ochraniacze na materace i poduszki. Zapewnią one dodatkową barierę ochronną dla Twojej pościeli przed rozlanym płynem i brudem. Jeśli często przegrzewasz się w nocy, spróbuj zmniejszyć grubość kołdry. Możesz też obniżyć temperaturę na termostacie, by zaoszczędzić trochę pieniędzy, lub zainwestować w pościel z regulacją temperatury. Pamiętaj, żeby czyścić materac tak często, jak to jest konieczne, żeby nie dopuścić do rozlania się wody, plam i roztoczy. Brudny materac może przyczynić się do powstania alergii.

Artykuł sponsorowany

Nowoczesna reklama

Nowoczesna reklama

Wszyscy przedsiębiorcy bardzo dobrze wiedzą, że ich działalność ma sens tylko wtedy, gdy nie brakuje klientów na zakup ich produktów czy korzystania z ich usług. Promowanie marki, nazwy firmy czy też poszczególnych towarów i usług ma w tym wszystkim największe znaczenie. W związku z powyższym trzeba zainwestować w taką reklamę, która trafi do największej liczby odbiorców, a tym samym okaże się na tyle trafna, iż ludzie szybko ją zapamiętają. Można działać w tym temacie na wiele różnych sposobów, ponieważ w dzisiejszych czasach ą ku temu możliwości. Niemniej formy reklamy różnią się od siebie, dlatego eksperci klasyfikują je na bardziej i mniej trafne. Do najbardziej trafnych zaliczają się ekrany ledowe, które produkowane są obecnie na szeroką skalę. Zapotrzebowanie jest duże, gdyż przedsiębiorcy coraz bardziej skłaniają się ku reklamie najwyższej jakości. Czasami warto zainwestować więcej, by więcej zyskać, co niejednokrotnie potwierdziło się w wielu branżach.żeli inwestować za niewiele i niewiele zyskać.

Czytaj dalej

Moda na antresolę

Moda na antresolę

Antresola kojarzy się z przestronnymi, otwartymi wnętrzami. Najczęściej jest projektowana w reprezentacyjnych willach, ale nie mniej interesujące efekty zapewnia w mieszkaniach. Pozwala przy tym na optymalne wykorzystanie całej dostępnej przestrzeni.

W projektach domów jednorodzinnych obecnie najczęściej spotykane rozwiązanie polega na  połączeniu salonu z kuchnią.

Czytaj dalej

WOŚP od technologicznej kuchni

WOŚP od technologicznej kuchni

4 miliony wejść z ponad 250 tysięcy lokalizacji przy paśmie ruchu wychodzącego na poziomie 20 mbit/s – to wyniki oglądalności sklepu internetowego Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w czasie Wielkiego Finału.

Aby zapewnić bezawaryjne działanie strony przy tak ogromnym natężeniu ruchu, niezbędne jest odpowiednie zaplecze techniczne. Odpowiednie, czyli jakie?

Czytaj dalej

Z przymrużeniem oka

Z przymrużeniem oka

DIABLICA

porwie ci głupcze

serce na strzępy

oślepi i spali

ogniem pokusy

w spółce z nią

diabeł osiwiał

mnichem został

Czytaj dalej

Tak wykorzystuje się Polki za granicą

Tak wykorzystuje się Polki za granicą

"Albo będziesz dla mnie dobra, albo nie przyjedziesz tutaj w przyszłym roku" - słyszą Polki zatrudniane w Hiszpanii przy zbiórce owoców. Mają pozwalać na podglądanie ich pod prysznicem a nawet składanie im "nocnych wizyt".

Czy w końcu nadużycia seksualne w barakach zostaną ukarane? Bo mówi się o nich już od 20 lat...

Czytaj dalej

Niezawodne sposoby na trwałe usunięcie danych z systemu Android

Niezawodne sposoby na trwałe usunięcie danych z systemu Android

Czasami możliwe jest odzyskanie plików po ich usunięciu. Oto jak możesz trwale usunąć niechciane dane.

Czytaj dalej

 

Agencja social media

Biuro wirtualne

 

Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Więcej informacji tutaj . Zaktualizowaliśmy naszą politykę przetwarzania danych osobowych - RODO. Tutaj znajdziesz treść naszej nowej polityki a tutaj więcej informacji o Rodo